食材用料
| 笕菜一把 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
蒜蓉笕菜的做法
1.笕菜洗净，杆和叶子分别切好备用
2.热锅凉油下蒜蓉爆香。
3.爆香，蒜蓉后依次下菜杆和菜叶翻炒后，加盐翻炒均匀即可
4.装盘
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| 笕菜一把 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
1.笕菜洗净，杆和叶子分别切好备用
2.热锅凉油下蒜蓉爆香。
3.爆香，蒜蓉后依次下菜杆和菜叶翻炒后，加盐翻炒均匀即可
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