香辣米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 22:44:04  阅读:4406 来源:本站原创 作者:朱梓骁

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米粉3块五花肉1块
大白菜适量相克食物2根相克食物
小青菜适量鸡蛋2个相克食物
蒜瓣3个干辣椒3个相克食物
红椒2个

香辣米粉的做法

  • 1.米粉提前1~2小时泡发好沥干水

  • 2.五花肉洗净切丝备用

  • 3.白菜,青红椒洗净切丝,葱,干辣椒切段,蒜瓣切粒备用

  • 4.鸡蛋充分打散备用

  • 5.锅内放油烧热下入鸡蛋炒盛出

  • 6.锅内下油烧热下入五花肉炒出油,再放入干辣椒和蒜粒炒香

  • 7.下入白菜翻炒片刻,下入青红椒丝,淋少许生抽翻炒一分钟

  • 8.下入沥干水的米粉翻炒均匀,在下入小青菜,撒上适量的盐翻炒一分钟

  • 9.下入炒好的鸡蛋,在淋入适量的生抽,放入葱段炒匀即可

  • 10.盛盘

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