凉拌牛百叶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:20:45  阅读:8828 来源:本站原创 作者:赵鸿飞

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛百叶半斤相克食物大葱半根相克食物
香菜一颗相克食物大蒜3瓣相克食物
辣椒油适量 陈醋两匙
生抽一匙适量

凉拌牛百叶的做法

  • 1.牛百叶切丝,葱切丝,蒜切沫,香菜切段。

  • 2.锅中烧热水,水开后放入牛百叶焯一下,再次煮开即可捞出,过凉水控干水分放入大碗中。

  • 3.把切好的葱丝,蒜末,香菜段放入碗中,加辣椒油,盐,陈醋,拌匀即可。

  • 4.装盘享用吧!

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