尖椒火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 22:08:07  阅读:4369 来源:本站原创 作者:袁弘

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物火腿80克相克食物
小葱适量相克食物 尖椒半个
适量料酒少许
食用油适量

尖椒火腿炒鸡蛋的做法

  • 1.在鸡蛋中放入盐和少许料酒打散,小葱切段,青椒和火腿切斜片。

  • 2.锅中放适量油烧热后倒入打散的蛋液。

  • 3.煎制鸡蛋定型后捣成块状盛出备用。

  • 4.锅内放少量油,烧热后放入火腿小火煸炒。

  • 5.再放入葱段翻炒均匀。

  • 6.加入青椒翻炒均匀。

  • 7.最后放入鸡蛋一起炒匀即可出锅。

  • 8.成品图。

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