开花馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 16:24:20  阅读:9110 来源:本站原创 作者:秦汉

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

高筋面粉适量白糖适量相克食物
红糖适量相克食物 酵母粉适量

开花馒头的做法

  • 1.将红糖白糖和酵母都用温水搅匀。(大概30度,温度太高酵母会烫死了)

  • 2.用白糖水和一半酵母水揉一团白面,再用红糖水和剩下的酵母揉一团红面,都用保鲜膜封好放温暖处发酵20分钟!

  • 3.发酵后的面团比原来大2倍,面团里面有很多蜂窝眼就可以了。

  • 4.将两个面团分别揉匀排掉里面的气泡,分割分小块小块的面团!

  • 5.红色面团揉成球状,白色面团用擀面杖擀成饺子皮大小,用包包子的手法包在红面团外面,包好后褶子朝下放!

  • 6.用小刀在正面四个方向都划开一道口,全部做好放温暖处或直接放蒸锅里盖上盖子二次发酵20至30分钟。

  • 7.二次发酵后体积又膨大了,冷水开始上蒸锅蒸20分钟,熄火后再等5分钟就可以开吃了。

  • 8.配上山楂酱或番茄酱特别美味!

  • 9.再来一张美图

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