炸鱼丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:41:48  阅读:593 来源:本站原创 作者:谢楠

健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

墨鱼丸少许 鱿鱼丸少许
虾丸少许鱼丸少许
300克胡椒粉少许
少许 辣椒面少许
黑胡椒粉少许

炸鱼丸的做法

  • 1.准备各种鱼丸 大个的切半

  • 2.把盐 胡椒粉和辣椒面混合备用 黑胡椒单独放

  • 3.锅里烧热油 至五成热

  • 4.放入鱼丸 转小火

  • 5.炸至表皮金黄 鱼丸有稍微膨胀

  • 6.捞出控油

  • 7.顺便炸了点虾片 小时候的味道哦

  • 8.把鱼丸放在虾片上 撒上混合的调料

  • 9.再留几个单独放黑胡椒

  • 10.美美哒来一张(~˘▾˘)~

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