炸牡蛎的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:46:34  阅读:6561 来源:本站原创 作者:许晚秋

健康功效

牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牡蛎100克相克食物鸡蛋一个相克食物
适量适量
生粉适量 面包糠适量

炸牡蛎的做法

  • 1.牡蛎洗干净,用盐腌一下

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.生粉备用

  • 4.面包糠备用

  • 5.把牡蛎在生粉中滚一圈,依次全部这么做

  • 6.放入鸡蛋液中,依次全部这么做

  • 7.再拿出来,放入面包糠中滚一圈,全部这么做

  • 8.热油锅下滚完面包糠的牡蛎入锅炸,中火,全部炸黄出锅

  • 9.成品

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