祈福虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:05:37  阅读:2299 来源:本站原创 作者:徐熙媛

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鹌鹑蛋10个相克食物5~10个相克食物
瘦肉100克适量
酱油适量适量
香菜适量相克食物

祈福虾的做法

  • 1.虾买回来要处理好,拨去虾头,去虾线虾壳,最后的虾尾不要去~然后用油和酱油腌制,可以保持虾的鲜美~

  • 2.同样,瘦肉剁成泥,也用油和酱油保鲜

  • 3.准备鹌鹑蛋,就可以开始啦

  • 4.把肉放底,每个碗里放入虾,最后磕进鹌鹑蛋~

  • 5.铺上香菜

  • 6.隔水蒸20分钟

  • 7.出锅

  • 8.摆盘,可以开动啦~~~~

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