健康功效
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小米4勺相克食物 | 红枣4颗相克食物 |
| 红糖1小块相克食物 | |
小米红枣粥的做法
1.准备小米，红枣，红糖
2.锅里加入适量的水，水烧开后加入小米，红枣，红糖
3.小火煮至浓稠，一般30分钟就可以了
4.我煮的比较稠
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小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
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1.准备小米，红枣，红糖
2.锅里加入适量的水，水烧开后加入小米，红枣，红糖
3.小火煮至浓稠，一般30分钟就可以了
4.我煮的比较稠
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