炒面线的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

炒面线的做法

• 1.食材准备好

• 2.面线开水烫过4~5分钟，捞起

• 3.面线捞起掉干水分，南瓜切片，蒜头剁碎

• 4.锅里下油后放少量蒜头爆香后，放入面线爆炒，然后盛起

• 5.接着下油后放入蒜头爆香后倒入南瓜爆炒，加入少量盐，鸡精

• 6.南瓜熟后倒入炒好面线，拌均即可

• 7.准备出锅

• 8.成品