清炖羊排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 02:16:28  阅读:693 来源:本站原创 作者:张震岳

食材用料

羊排骨四百克大葱适量相克食物
生姜适量相克食物大蒜适量相克食物
适量料酒小勺
适量

清炖羊排的做法

  • 1.羊排卖家砍好的。加盐,料酒,水

  • 2.抓匀,泡半小时

  • 3.大葱切厚片

  • 4.生姜切片

  • 5.大蒜切片

  • 6.泡好的羊排捞出来

  • 7.再洗两三次

  • 8.捞出来沥干水

  • 9.炖锅烧水,加葱,姜,蒜

  • 10.加入洗净的羊排骨

  • 11.大火煮沸腾,关小火盖上锅盖炖半小时

  • 12.时间到开锅盖

  • 13.加盐,胡椒粉,味精

  • 14.拌匀即可盛出

  • 15.一道美味的清炖羊排就做好了

  • 16.我是林乡,来香哈一起交流吧!

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