糖醋鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 02:19:29  阅读:2360 来源:本站原创 作者:贾静雯

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
醋:消食积、解毒、补血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲤鱼1条2斤左右相克食物适量相克食物
适量相克食物生姜5片相克食物
少许香葱少许相克食物
色拉油500克味精少许相克食物

糖醋鲤鱼的做法

  • 1.鲤鱼杀好,改刀

  • 2.放盐,黄酒,生姜,葱腌制25分钟,然后拍粉,我用的是米粉和生粉混合物,比例是1:1

  • 3.7成油温下锅,浸炸至熟,然后捞出鱼,将油温升高,复炸一次,时间要短,要外皮酥脆,就是我们所说的外焦里嫩!

  • 4.鱼捞出,油倒出,锅里放水,糖,老抽少许,盐,熬到粘稠,最后放入醋,打芡粉将调好的汁水淋在炸好的鱼上!

  • 5.最后一步了

  • 6.这就是成品

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