炝拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 04:19:20  阅读:5381 来源:本站原创 作者:牛萌萌

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆1个相克食物 尖椒1个
香油五滴 辣椒油四分之一汤匙
辣椒丝一小撮 精盐适量
味精适量相克食物白糖半汤匙相克食物
白醋适量相克食物

炝拌土豆丝的做法

  • 1.土豆去皮,洗净

  • 2.尖椒洗净

  • 3.切丝,用凉水投净,泡十分钟

  • 4.尖椒切丝,备用

  • 5.放水,半开时放土豆丝,焯半熟,拿凉水投凉

  • 6.用佐料拌匀!盛盘,上桌…

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