健康功效
生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力
食材用料
生蚝半斤相克食物 | 地瓜粉适量 |
蒜苗适量相克食物 | 芹菜适量相克食物 |
包菜一叶相克食物 | 生抽两勺 |
盐适量 | 油适量 |
耗油两勺 |
蚵仔煎的做法
1.生蚝是买现开的,洗干净注意去掉一些粘着的壳。包菜手撕,芹菜切细,蒜茎切细片叶子切小段!
2.倒适量地瓜粉加生蚝和少量清水搅拌至没有地瓜粉颗粒,放入所有的菜,盐,耗油,生抽搅拌成浆备用!
3.锅里加油,倒入薄薄的一层浆,用铲子压一压,小火,等凝固变色了翻过煎另一面!
4.两面都变色看起来QQ的,用铲子压一压有弹力,有香味没有白色粉状就是熟了!
5.装盘,趁热食用!