茶树菇炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:31:02  阅读:1531 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

茶树菇:止泻、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

白条鸡茶树菇相克食物
相克食物相克食物
相克食物 红辣椒
八角 香叶
草果桂皮
酱油相克食物
白酒

茶树菇炖鸡肉的做法

  • 1.小鸡半只(因为我买的是冷冻的,所以泡姜水里半小时)。

  • 2.捞出斩块,烧花椒水,水开放鸡肉,料酒一汤匙,不要盖锅盖,煮三分钟,捞出过凉水洗干净。

  • 3.茶树菇泡软(泡的方法可以先洗干净,放温水里,小火煮开,然后泡到半小时,因为茶树菇有点硬,不泡好口感要逊色)。

  • 4.锅里烧三汤匙油,大火煸炒鸡肉,鸡肉皮发黄,肉稍干。

  • 5.下葱姜蒜香叶等煸炒出香味,放一汤匙酱油,半汤匙糖,半汤匙白酒(可以用别的酒代替,小时候农村是没有料酒用的)。

  • 6.放入茶树菇,一起炒一会,兑温水,大火烧开,小火炖四十分钟到一个半小时。放盐,五香粉,味精,再中火煮一会,出锅撒香菜香葱末。

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