豌豆炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 05:10:33  阅读:5119 来源:本站原创 作者:炎亚纶

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豌豆角一斤 瘦肉适量
适量相克食物适量
香油适量 嫩肉粉
鸡精酱油
料酒

豌豆炒瘦肉的做法

  • 1.豌豆角剥皮洗净沥干水,瘦肉切小片加盐,酱油,鸡精,嫩肉粉,香油,腌十分钟

  • 2.锅里热油,撒几粒胡椒炸香捞起丢掉,倒入瘦肉滑炒至变色盛起放一边

  • 3.用剩下的油炒豌豆至变色,加盐适量,可倒入少许清水,以便融化盐,炒一分钟,加入瘦肉炒均匀即可出锅

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