平菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:29:54  阅读:1684 来源:本站原创 作者:孙艺心

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇300克相克食物 土鸡蛋2个
西王玉米胚芽油15克少许
蚝油一小勺 葱叶二根

平菇炒鸡蛋的做法

  • 1.备好料

  • 2.平菇洗净,手撕成条

  • 3.切好葱叶

  • 4.鸡蛋打散加入盐搅拌均匀,再加少量水再拌匀。

  • 5.热好油炒熟鸡蛋,盛起

  • 6.再加入西王玉米油热好,倒入平菇翻炒

  • 7.加入盐和蚝油

  • 8.炒软后倒入鸡蛋

  • 9.翻炒几次后出锅

  • 10.装盘,洒入葱花

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