健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
黄花鱼1条 | 葱1棵相克食物 |
姜1小块相克食物 | 红辣椒1个 |
李锦记蒸鱼豉油适量 | 盐少许 |
料酒适量 | 花生油适量 |
清蒸黄花鱼的做法
1.李锦记蒸鱼豉油备用
2.葱切葱丝,姜切姜丝,辣椒切丝备用
3.黄花鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,反正面用刀割两下,好入味
4.用盐和料酒把鱼涂抹全身,鱼肚子里塞满葱姜丝,盘底和鱼身上也放一些,腌20分钟
5.锅里烧开水,把鱼盘放进蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸10分钟
6.蒸好的鱼,去掉葱丝姜丝,倒出鱼盘里的水,鱼身上放葱丝辣椒丝装饰,表面淋上蒸鱼豉油
7.锅里放适量花生油烧热
8.把油淋在鱼身上就好了