樱桃肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 17:15:36  阅读:3020 来源:本站原创 作者:孟广美

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

里脊肉240克黄瓜小半根相克食物
胡萝卜小半根相克食物少许相克食物
淀粉大约15克料酒少量
酱油少许少许
胡椒粉少许番茄酱少量相克食物

樱桃肉的做法

  • 1.准备好黄瓜,胡萝卜,姜,姜切丝,黄瓜,胡萝卜切小块,

  • 2.把里脊肉切小块,用酱油,料酒,盐,胡椒粉,腌制20分钟。

  • 3.番茄酱准备好。

  • 4.拿一小碗,倒入小半碗清水,把淀粉倒碗里,用筷子搅匀,备用。

  • 5.这是切好的里脊肉块已经腌制20分钟,把刚刚和好的淀粉水倒出,留下淀粉糊倒肉碗里,用筷子拌匀,感觉稀可以加干淀粉。

  • 6.准备热锅,倒适量食用油,大约500克的油。

  • 7.油温有七成热可以炸,小火炸喽,下肉块看到周围起白泡泡说明油温正好。如果起白沫沫就是油温低不可以炸,炸一分钟左右捞出控油。凉一会还要复炸。

  • 8.这是第二次复炸,也是炸一分钟左右捞出。

  • 9.另起锅,锅里留少量油。油热下姜丝,翻炒一下。

  • 10.接着下番茄酱,翻炒均匀。

  • 11.把刚刚炸的肉块,黄瓜块,胡萝卜块一起倒入锅里。翻炒。

  • 12.翻炒均匀,加适少量清水,因为胡萝卜不熟,倒少量料酒,大火翻炒。

  • 13.最后淋上刚刚倒出的淀粉水,一定要少量的,撒上少许盐,收收汁既刻出锅。

  • 14.盛入盘子里。用香菜叶点缀下。用薄荷叶也可以。

  • 15.成品图喽。

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