霸王花煲猪骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

霸王花：润肺止咳、清热、理气
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
百合：安神、清心、润肺

食材用料

霸王花煲猪骨的做法

• 1.猪骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起备用。

• 2.响螺片切片泡水40分钟。

• 3.雪耳浸泡40分钟后去跟，剪碎。

• 4.霸王花提前浸泡30分钟。

• 5.所有材料连同猪骨一起放到锅中，加适量清水，大火烧开，转小火慢炖1.5个钟。

• 6.关火前调入食盐即可。