蒸鱼糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 01:42:36  阅读:5606 来源:本站原创 作者:陈柏霖

健康功效

鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲈鱼1条相克食物 肥猪肉1至2两
鸡蛋1个相克食物适量
白糖1大勺相克食物

蒸鱼糕的做法

  • 1.鲈鱼在买的时候叫老板,打成片

  • 2.洗净后从鱼尾斜刀切片

  • 3.这里有骨头,改刀从下方切,尽量避开骨头

  • 4.把鱼皮去掉(影响色泽)

  • 5.切成小颗粒

  • 6.剁成泥,盛入一个稍大的碗侍用

  • 7.猪肉洗净

  • 8.切成条,再切成小丁

  • 9.剁成泥装入鱼泥碗中

  • 10.加入少量生姜

  • 11.鸡蛋1个,蛋清蛋黄分离,只加入蛋清,蛋黄留着备用

  • 12.1勺欠粉,加少许清水搅伴均匀(这是地瓜粉)其余的欠粉不用加水也可以

  • 13.加入一勺白糖

  • 14.用筷子朝一个方向上劲(更好吃)

  • 15.拿刀或者舀干饭的铲子压平,要用力哟,否则压不平。

  • 16.铁锅加入清水放入蒸格架,烧开后,再放入盘子,盖上盖子蒸十分钟

  • 17.把蛋黄搅散,刷在鱼的表面(盘子下面加些清水以免烧干)继续蒸十二分钟

  • 18.蒸好了

  • 19.拿刀切开

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!