甜辣茄汁鸡片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 21:04:22  阅读:1266 来源:本站原创 作者:许绍洋

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡胸肉250克 尖椒一个
苹果半个相克食物 番茄沙司两汤匙
甜辣酱两汤匙适量
料酒适量淀粉适量
大蒜两瓣相克食物 生抽适量
蒜蓉辣椒酱适量

甜辣茄汁鸡片的做法

  • 1.鸡胸肉切片用料酒,盐,油淹一会

  • 2.准备好调料

  • 3.鸡胸肉放水淀粉拌匀

  • 4.把尖椒,苹果,蒜分别切片

  • 5.锅烧热倒入比平时炒菜多一些的油,把淹好的鸡片放入锅中炒到八分熟,盛出备用(这个过程忘不了拍照片了),用锅中剩下的油倒入番茄沙司,甜辣酱炒匀

  • 6.锅中倒入鸡片,苹果片,尖椒片,蒜蓉辣酱,盐,生抽少许蒜片翻炒均匀

  • 7.翻炒两三分钟即可,盛出装盘

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