西红柿鸡蛋面汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 23:49:45  阅读:9694 来源:本站原创 作者:弦子

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干面100克鸡蛋1个相克食物
西红柿50克相克食物西洋菜100克相克食物
5克味精少许相克食物
蒜片5克

西红柿鸡蛋面汤的做法

  • 1.西红柿切块

  • 2.鸡蛋和面先备用

  • 3.西洋菜洗净

  • 4.蒜头切片

  • 5.锅中热油,先放蒜片和西红柿翻炒,加水加面,焖煮5分钟

  • 6.面煮至八成熟,打入鸡蛋,放入西洋菜

  • 7.所有材料拌匀,加入味精和盐,装盆即可食用

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