健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 大骨头适量 | 山药一根相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
大骨山药汤的做法
1.大骨头泡水泡15分钟左右去血水
2.锅中放入水烧开倒入大骨头烫下捞出洗干净
3.砂锅中放入水大骨头和葱大火烧开小火慢炖一个半小时
4.炖大骨头时将山药去皮洗干净滚刀切块备用
5.大骨汤多好时加入山药再炖几分钟
6.然后再加入适量枸杞
7.最后放入适量盐
8.出锅前放入适量鸡精调味
9.盛入碗中撒点葱花就可以开动了
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