健康功效
马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 马齿苋适量相克食物 | 橄榄油适量 |
| 大蒜适量相克食物 | 大葱适量相克食物 |
| 油辣子适量 | 醋适量相克食物 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | |
凉拌马齿苋的做法
1.马齿苋野菜适量备用。
2.掰去老杆子洗净备用。
3.锅里放水烧开。
4.下入菜锅里煮熟捞出。
5.捞出过凉水。
6.挤出水分，放小铁盆子里。
7.切好小葱花·和大蒜蓉。
8.热锅烧油。、
9.油开泼在盆子里边的菜上。
10.准备调汁儿。拿出以前做好的放冰箱的自制油辣子。
11.取出一部分放碗里里备用，大概两汤匙子的样子。
12.，另取一个碗，放入一汤匙醋，一汤匙蚝油，半汤匙鸡精，1汤匙酱油，加入准备好的小葱碎和大蒜碎，加凉开水调成汁儿。
13.拌到菜肴里，拌匀即可盛盘子
14.成品图片。
