健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 带鱼500克相克食物 | 油适量 |
| 酱油1勺 | 料酒1勺 |
| 盐适量 | 葱白2根 |
| 大蒜2个相克食物 | 干辣椒3个相克食物 |
| 姜适量相克食物 | |
红烧带鱼的做法
1.葱白，干辣椒切段，姜切丝，大蒜切碎，带鱼切块
2.锅内热油放入带鱼煎至变色捞出
3.锅内留油，放入葱白，蒜末姜丝干辣椒爆香，加入料酒酱油
4.放入带鱼翻炒几下加入适量清水，快烧干时放盐调味即可
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