清炒木耳菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 18:18:10  阅读:8416 来源:本站原创 作者:吴彦祖

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

木耳菜一捆相克食物适量
干辣椒若干相克食物花椒若干
小段相克食物若干相克食物
少许少许相克食物
生抽适量蚝油少许

清炒木耳菜的做法

  • 1.木耳菜洗净,葱蒜干辣椒花椒切段切片

  • 2.锅内倒入适量食用油烧热

  • 3.下葱蒜干辣椒花椒炒出香味

  • 4.倒入木耳菜翻炒

  • 5.加入适量盐糖生抽翻炒入味,出锅前放适量蚝油提鲜

  • 6.摆盘,开动……

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