萝卜炖红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:24:57  阅读:9160 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

较瘦的五花肉400克白萝卜半根相克食物
20克 生抽20克
老抽15克冰糖六七粒相克食物
大蒜两粒相克食物三四片相克食物
八角一个桂皮10克
香叶两张 豆腐乳一块
一根相克食物 鸡精一勺
生粉一勺料酒10克
3克六百克

萝卜炖红烧肉的做法

  • 1.白萝卜切块,肉切三四厘米大小厚度的块,姜和大蒜切片备用!

  • 2.肉放冷水里煮,五六分熟,盛起晾干备用!

  • 3.锅里放适量的油,把冰糖放入慢慢的融化!

  • 4.把肉放入,翻炒片刻,把大蒜,姜,桂皮,八角,豆腐乳,香叶放入爆香,然后把生抽20克,老抽十五克,料酒十克,放入,继续翻炒片刻!

  • 5.锅里放五六百克水,大火烧开,转中小火炖!

  • 6.大概四十分钟左右,把萝卜放入,一起炖大概二十分钟左右!

  • 7.放适量的盐和鸡精调味,最后用碗放一勺生粉拌均匀,沿着锅边倒入,收汁!

  • 8.找个漂亮的盘子,盛起,撒上葱段,开吃!

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