葱油虾仁拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:38:56  阅读:7515 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
黄瓜:利水、清热、解毒
葱白:通阳、解毒、发汗

食材用料

细面虾仁相克食物
香菇相克食物黄瓜相克食物
葱白 生抽
鸡精
香油花生油

葱油虾仁拌面的做法

  • 1.原料备齐,香菇、黄瓜切丁。

  • 2.烧开水,下入香菇焯烫1分钟。

  • 3.关火,下入黄瓜焯烫。

  • 4.捞出备用。

  • 5.开水锅中下入面条煮熟,放入凉水过凉盛出。

  • 6.锅中入油至7、8成热,放入葱白。

  • 7.颜色微黄时关火。

  • 8.取一碗,放入盐、生抽、鸡精、香油和葱油搅匀。

  • 9.将香菇、黄瓜、虾仁码在面上,倒入调好的碗汁拌匀即成。

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