健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 莴笋2个相克食物 | 红椒一个 |
| 蒜头3瓣相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
清炒莴笋的做法
1.莴笋备用
2.削皮洗净切丝
3.红椒切丝
4.蒜头剁碎
5.净锅放适量油，下入蒜头小火爆香
6.下入莴笋丝翻炒，调入适量盐和鸡精，洒适量清水迅速翻炒即可出锅
7.成品图
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