西红柿面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 20:54:12  阅读:7856 来源:本站原创 作者:陈自瑶

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

面条200g鸡蛋一个相克食物
西红柿一个相克食物适量
一勺 鸡精少许
两根相克食物辣椒(根据个人喜好)相克食物

西红柿面条的做法

  • 1.准备一个西红柿,削皮洗干净(皮卷成花)

  • 2.准备鸡蛋、小葱洗干净

  • 3.面条入锅煮熟

  • 4.将西红柿切块,葱切碎

  • 5.西红柿皮卷成这样的小花儿

  • 6.面条煮熟即可捞出

  • 7.装入碗里备用

  • 8.锅里热油,放入西红柿翻炒

  • 9.炒出汁水后倒入面条和汤水一起煮(汤不够可以加一点点水)

  • 10.倒入打散的鸡蛋液,继续煮一会。
    再放入适量盐、鸡精

  • 11.洒葱花(爱吃辣椒可以放入辣椒)

  • 12.出锅后摆花儿

  • 13.成品图

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