健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
猪肉100克相克食物 | 炒鸡蛋一份 |
洋葱半个相克食物 | 红辣椒一个 |
秋葵3个 | 葱姜适量 |
花椒粒少许 | 大豆油适量 |
盐少许 | 味精少许相克食物 |
一碗香的做法
1.将新鲜的前腿肉切成薄块。
2.洋葱和红辣椒也切成块备用。
3.准备一份炒好的鸡蛋,我这是用葱花煎好的厚蛋饼
4.锅中油烧热,放入花椒粒和姜爆香锅。
5.爆香后放入,肉片翻炒。
6.肉片炒至变色后放入黄豆酱油,稍加一滴水,盖盖子焖一两分钟。这一步是为了把肉焖熟?
7.放入洋葱和辣椒翻炒。
8.从此洋葱变色后放入秋葵。继续炒,炒到所有的菜都有点软烂
9.最后放入炒好的那一份鸡蛋,加盐和味精。翻炒一两分钟。
10.最后关火。盛入碗中