健康功效
紫米：明目、补肝、健脾
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 紫米相克食物 | 糯米相克食物 |
| 糖相克食物 | |
紫米红枣粥的做法
1.紫米和糯米混合，洗净
2.加入水，放入红枣，放入电锅，外锅放一杯水
3.米都煮烂了，放入糖
4.在煮几分钟，让糖融化
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紫米：明目、补肝、健脾
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
| 紫米相克食物 | 糯米相克食物 |
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1.紫米和糯米混合，洗净
2.加入水，放入红枣，放入电锅，外锅放一杯水
3.米都煮烂了，放入糖
4.在煮几分钟，让糖融化
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