健康功效
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
食材用料
| 赤小豆400相克食物 | 玉米油200g |
| 木糖醇800g | 玫瑰花酱100g |
| 纯净水适量 | |
玫瑰豆沙馅儿的做法
1.赤小豆，玉米油，木糖醇，玫瑰酱准备好
2.小豆洗干净，看看有没有杂质，去除掉
3.盆里放多点凉水将小豆泡一晚
4.第二天泡好的豆子是原来的两倍大，滤掉盆中的水
5.将小豆放入电饭煲中，加入纯净水，水量同蒸饭一样，开启煲粥功能
6.煲好后用饭铲翻动一下已经比较软烂
7.将煲好的豆子继续用料理机打成泥
8.接着将豆沙泥放入不粘锅中火翻炒，要不停翻炒以免糊锅
9.感觉炒的有点阻力时加入糖，油，不要一次加入，慢慢加入，一边加入一边翻炒，
10.大概半小时后，此时已经比较浓稠
11.再网上买的玫瑰酱
12.加入玫瑰酱继续炒匀即可，
13.这是我用自制的豆沙做的饼皮月饼
14.做好的玫瑰豆沙颜色很好看，香味很浓，可塑性也很强
15.分成小块可以包豆包，蛋黄酥，月饼，等等
16.最后再来张图
