报竹迎春的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 02:49:23  阅读:3548 来源:本站原创 作者:曾之乔

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜两根相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量
米饭小碗相克食物 烤肠(或腊肠)一根
鸡蛋一个相克食物红萝卜一丁点(可以不用)
适量相克食物一点点
食用油适量

报竹迎春的做法

  • 1.备好李锦记天成一味特级鲜酱油

  • 2.备好食材

  • 3.黄瓜切五厘米,烤肠,红萝卜和葱切碎,鸡蛋打入碗里。

  • 4.用小勺子把黄瓜瓤挖出来,摆盘备用。如图

  • 5.热锅加油

  • 6.油温六成热加入鸡蛋炒金黄色

  • 7.装碗备用

  • 8.热锅加食用油加红萝卜炒香

  • 9.把挖下来的黄瓜带皮部分切碎加入锅里,加点点盐炒匀。

  • 10.加入烤肠炒香

  • 11.加入米饭炒匀至香

  • 12.加入鸡蛋炒匀

  • 13.加入李锦记天成一味特级鲜酱油

  • 14.炒匀加入葱碎炒匀关火

  • 15.用一个小勺子把炒好的米饭装入摆好盘的黄瓜里面

  • 16.上桌即食

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