健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
面粉500克 | 紫薯200克相克食物 |
酵母粉5克 | 小苏打2克 |
白糖15克相克食物 | 温开水250克 |
小猪馒头的做法
1.紫薯去皮切成小块蒸熟,趁热用勺子捣成泥状。
2.面粉放入盆中,加入酵母粉、小苏打、白糖拌匀。
3.将拌匀的面粉加一半到紫薯泥中,兑适量温水,揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵至两倍大。
4.另一半面粉也加适量温水,揉成光滑的面团发酵至两倍大。
5.取一小块发酵好的面团搓成圆形,当做猪头。
6.取一块紫薯面团擀成面皮,用模具压出小花,做猪的耳朵。
7.将花放在猪头两侧,用筷子在花心插进去固定,当猪耳朵。
8.用一小块紫薯搓成圆形当猪嘴巴,用筷子插洞作鼻孔并固定。
9.用赤小红豆固定在中间,当做猪眼睛。
10.依次方法全部做好,再醒发20分钟。
11.蒸锅水开蒸15分钟,熄火再虚蒸五分钟,取出摆盘。