健康功效
五指毛桃：健脾、补肺、利湿
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 五指毛桃20克 | 竹荪4根相克食物 |
| 红枣18克相克食物 | 南北杏16克 |
| 海底椰10克 | 沙参8克 |
| 猪骨400克 | 姜2片相克食物 |
| 盐适量 | |
五指毛桃煲猪骨的做法
1.准备好材料。
2.锅内加水烧开，放入猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用。
3.五指毛桃用水泡30分钟左右洗净。
4.竹荪用淡盐水泡10分钟左右洗净。
5.竹荪去根和头部，取中间部分切成段。
6.除竹荪外，将所有材料猪骨和生姜加入煲中，加适量清水，用大火把汤烧开，转小火慢炖1小时左右.
7.竹荪加入汤中，继续小火慢炖半小时。
8.锅前调入食盐即可。
