草菇烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:38:32  阅读:7422 来源:本站原创 作者:王菲

健康功效

料酒:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

带皮五花肉适量 新鲜草菇适量
大葱段适量 姜片适量
料酒适量冰糖适量相克食物
生抽适量 老抽适量
白砂糖适量相克食物 葱花适量

草菇烧肉的做法

  • 1.大葱切段、姜切片;草菇用小刀片去外面有泥巴的地方,水中稍微浸泡后洗净沥干

  • 2.肉切成合适大小的块状,冲洗干净用沸水汆烫后滗去浮沫,然后洗净沥干备用

  • 3.锅中热油,倒入草菇煸炒至基本断生后盛出备用

  • 4.洗净锅子后重新倒油,加入冰糖,小火开始炒糖色,待冰糖完全融化,油和糖完全融合为一体并呈淡棕色时即告完成;倒入备用的猪肉煸炒直至逐渐上色

  • 5.继续煸炒至猪肉中的油被部分逼出,然后加入葱段、姜片一起煸炒出香;浇上一圈料酒;加生抽、老抽、水到刚刚没过猪肉,大火煮开后转小火继续煮至用筷能插入的程度,期间可打开锅盖翻动几次使肉块受热均匀并更好上色

  • 6.加入事先煸炒好的草菇,翻匀后加糖和盐调味,盖上锅盖继续炖煮至猪肉完全酥软(以自己能接受的程度为准)、草菇入味、并且汤汁浓稠;起锅前可随自己喜欢撒些葱花和鸡精提升一下味道

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