酸辣蹄花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:17:33  阅读:6992 来源:本站原创 作者:林爽

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蹄花一只 玉米油适量
适量适量相克食物
一棵相克食物八角2个
花椒适量 红辣椒4个
香叶两片 生抽适量
老抽适量适量相克食物
胡椒粉适量冰糖20克相克食物
料酒适量

酸辣蹄花的做法

  • 1.准备材料:猪蹄买清理干净了的,要老板剁成块,姜切片

  • 2.锅里放水烧开,加入猪蹄煮5分钟,捞起沥干。

  • 3.取净锅,热锅放油,加入冰糖,改小火不停翻炒至出现酱油色

  • 4.加入猪蹄翻炒均匀,上糖色。

  • 5.加入开水没过猪蹄,加入所有大料,葱,生抽、老抽、料酒、盐大火煮开,小火煮50分钟

  • 6.中间翻面几次

  • 7.用筷子可以轻易插穿猪蹄时加入醋,胡椒粉,大火收汁。

  • 8.起锅。

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