健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 三黄鸡半只 | 玉米一根相克食物 |
| 红枣5个相克食物 | 栗子5个相克食物 |
| 枸杞15粒相克食物 | 盐2克 |
| 花椒水1汤匙 | |
红枣玉栗枸杞煲鸡汤的做法
1.三黄鸡洗净，斩成小块，加1汤匙花椒水浸约10分钟。
2.飞水：锅内放水烧热（不要烧开），放入鸡块，煮约7～8分钟。
3.捞出鸡块，用冷水冲洗干净。
4.汤锅内放冷水，放入步骤3中的鸡块，放入玉米，红枣，大火烧开约15分钟转文火煲30分钟。
5.30分钟后放入栗子，煲15分钟。
6.15分钟后，放入泡好的枸杞和盐，转大火再煲15分钟，一锅鲜甜味美的鸡汤就做好了。
