水煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:43:26  阅读:7046 来源:本站原创 作者:周璟馨

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆一斤相克食物蒜头适量相克食物
八角适量适量

水煮毛豆的做法

  • 1.毛豆买了泡水洗净

  • 2.锅里放水,加和八角,生蒜头小火煮

  • 3.毛豆剪点口子出来利于入味

  • 4.放入锅里煮

  • 5.大火煮十分钟左右就可以关火

  • 6.倒入另一个锅里晾凉

  • 7.装盘

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