软炸小里脊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:50:08  阅读:4185 来源:本站原创 作者:姜文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪小里脊1条鸡蛋1个相克食物
淀粉适量面粉适量
孜然粉2小匙 五香粉1小匙
适量适量

软炸小里脊的做法

  • 1.把小里脊洗净,切成一寸左右长短,比筷子略微粗点的条状备用

  • 2.把鸡蛋放入容器内用筷子打散,加入淀粉,面粉,五香粉,孜然粉,盐,少许油和成糊

  • 3.把切好的肉放入和好的糊中搅拌均匀,让每条肉都裹上糊

  • 4.大勺放火上放入适量的油烧热,一条条地放入裹好糊的肉,炸至肉飘起就捞出来

  • 5.肉都炸完后,再把肉重新放回锅中略微炸一下,炸好的肉装盘可以上桌了

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