健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆两个相克食物 | 红罗卜一个 |
| 白罗卜一个 | 半肥瘦肉八两 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 胡椒粉适量 | |
自制三色粉卷的做法
1.白罗卜切丝飞水
2.同上
3.同上
4.所有食材调味拌匀成馅料
5.卷成条状
6.蒸熟浇上酱油即可
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