干煸霉千张筒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 23:06:22  阅读:6979 来源:本站原创 作者:钟汉良

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

霉千张3条适量
花椒一小把香葱2根相克食物
一小块相克食物蒜头2~3瓣相克食物
白糖少许相克食物 生抽适量
老抽少许少许相克食物
干辣椒3~5个相克食物 白芝麻少许
黑胡椒适量

干煸霉千张筒的做法

  • 1.三根霉千张筒清水冲洗干净。

  • 2.提前准备好需要的所有佐料。

  • 3.洗净的霉千张筒切0.5厘米厚的小段,码放控水。

  • 4.锅里放食用油,煎霉千张筒两面焦黄。

  • 5.煎好的霉千张筒先盛起,另用小碗把白糖、醋、生抽、老抽、盐、黑胡椒一起调汁,待用。

  • 6.锅中加入少许油烧热,下入干辣椒、姜蒜、花椒粒爆香。

  • 7.倒入煎好的霉千张筒略微翻炒,再加入调好的汁液,翻动均匀入味。大火收汁。

  • 8.起锅装盘,撒上葱花和白芝麻。别具风味的一道菜,喜欢就试一试吧!

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