彩椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:39:08  阅读:9305 来源:本站原创 作者:李幼斌

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

彩椒1个胡萝卜1小块相克食物
大葱1根相克食物鸡蛋3个相克食物
花生油适量适量
生抽适量 鸡粉适量
2瓣相克食物

彩椒炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材清洗干净

  • 2.大葱切滚刀块

  • 3.彩椒,胡萝卜切小块

  • 4.蒜切片

  • 5.鸡蛋三个,加少许盐打匀

  • 6.先来炒鸡蛋,炒好盛出

  • 7.锅中加适量油,放蒜片爆香

  • 8.放大葱炒几下

  • 9.在放彩椒胡萝卜大火快炒,加盐,生抽,

  • 10.最后加入炒好的鸡蛋和鸡粉炒匀

  • 11.出锅装盘

  • 12.在来张近照

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