苗疆酸汤腊排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:43:35  阅读:1577 来源:本站原创 作者:君君

食材用料

食材: 腊猪排 500g
西红柿(番茄) 300g 榨菜 50g
黄豆芽 100g 生姜 20g
香葱 1棵 青蒜 100g
调料: 凯里红酸汤 100ml
贵州米酸汤 50ml 盐 1茶匙(5g)
木姜子油 1茶匙(5ml) 胡椒粉 1茶匙(5g)
油 1汤匙(15ml)

苗疆酸汤腊排骨的做法

  • 1.西红柿洗净,去掉外皮,切成0.5cm见方的小粒。榨菜切成1cm粗的条状。黄豆芽洗净备用。老姜切片,香葱切段,青蒜切片。

  • 2.腊猪排斩成寸段并洗净,。大火烧开煮锅中的水,放入腊猪排汆烫5分钟,捞出洗净浮沫并沥干水分。

  • 3.中火加热炒锅中的油至5成热,放入老姜片和香葱段煸炒出香味,投入番茄粒煸炒2分钟,加入凯里红酸汤、米酸汤和适量冷水,调入胡椒粉,搅拌均匀。

  • 4.锅中加入汆烫过的腊猪排和黄豆芽、榨菜条、青蒜片、木姜子油,开大火煮10分钟,再用小火焖煮20分钟,调入盐即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!