蝦仁藕餅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:13:13  阅读:9909 来源:本站原创 作者:徐峥

食材用料

蓮藕200克 蝦仁200克
肉沫150克 蝦米30克
蔥粒2大匙 生粉2大匙
雞蛋1個胡椒粉1小匙
2小匙相克食物1小匙
食油適量

蝦仁藕餅的做法

  • 1.蓮藕用料理機攪5一6秒攪成蓮藕粒(如沒料理機就用刀切碎)

  • 2.蝦仁去蝦腸切粒,蝦米用水浸軟切粒

  • 3.肉沫加入方子份量外的適量食油、豉油、鹽、糖、生粉,往同一方向攪拌上筋至起膠

  • 4.肉沫、蝦仁粒、蝦米粒、藕粒、蔥粒同放在一個盆中

  • 5.加入雞蛋、生粉、胡椒粉、鹽、糖攪拌均勻

  • 6.熱鍋下食油,藕糊用手搓成圓放在鍋裡,用匙壓扁成圓餅,慢火煎至一面金黃,翻面再煎

  • 7.翻面後煎至藕餅熟透,盛起裝碟享用

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