番茄意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:28:13  阅读:9611 来源:本站原创 作者:卢洁云

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菇:补虚、健脾、化痰
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

意大利面一碗西红柿2个相克食物
香菇2个相克食物洋葱1个相克食物
蒜头3瓣相克食物少许
少许相克食物 番茄膏3勺
植物油少许

番茄意面的做法

  • 1.备好材料

  • 2.将所有材料切碎备用

  • 3.锅里加水,少许植物油,加入意面,煮10分钟即可

  • 4.少许植物油,把洋葱爆香,加入蒜头,西红柿炒香,放入番茄膏加水稀释,加入少许糖,盐调味即可

  • 5.最后加入意面搅拌均匀即可!

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