健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
芝麻:明目、祛风、补血
桂花:化痰、解毒、散瘀
食材用料
番薯粉100克 | 水适量 |
小汤圆适量 | 红枣适量相克食物 |
葡萄干适量 | 芝麻适量相克食物 |
桂花适量 | 红糖适量相克食物 |
山粉糊的做法
1.番薯粉加水搅拌 放置10分钟等他沉淀 上面的杂质倒掉
重新加水搅拌均匀2.锅中水烧开 下小汤圆
3.汤圆浮上后 加入葡萄干 红枣
4.水开后 番薯粉一边搅拌一边到入锅中
5.火关小 加入桂花芝麻 搅拌均匀 加入红糖继续搅拌均匀
搅拌均匀后关火起过
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
芝麻:明目、祛风、补血
桂花:化痰、解毒、散瘀
番薯粉100克 | 水适量 |
小汤圆适量 | 红枣适量相克食物 |
葡萄干适量 | 芝麻适量相克食物 |
桂花适量 | 红糖适量相克食物 |
1.番薯粉加水搅拌 放置10分钟等他沉淀 上面的杂质倒掉
重新加水搅拌均匀
2.锅中水烧开 下小汤圆
3.汤圆浮上后 加入葡萄干 红枣
4.水开后 番薯粉一边搅拌一边到入锅中
5.火关小 加入桂花芝麻 搅拌均匀 加入红糖继续搅拌均匀
搅拌均匀后关火起过
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