山粉糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:05:46  阅读:8833 来源:本站原创 作者:金城武

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
芝麻:明目、祛风、补血
桂花:化痰、解毒、散瘀

食材用料

番薯粉100克适量
小汤圆适量红枣适量相克食物
葡萄干适量芝麻适量相克食物
桂花适量红糖适量相克食物

山粉糊的做法

  • 1.番薯粉加水搅拌 放置10分钟等他沉淀 上面的杂质倒掉
    重新加水搅拌均匀

  • 2.锅中水烧开 下小汤圆

  • 3.汤圆浮上后 加入葡萄干 红枣

  • 4.水开后 番薯粉一边搅拌一边到入锅中

  • 5.火关小 加入桂花芝麻 搅拌均匀 加入红糖继续搅拌均匀
    搅拌均匀后关火起过

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