绿豆饮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:42:11  阅读:4821 来源:本站原创 作者:小宋佳

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
小米:安神、和胃、补虚
腰果:除烦、润肺止咳、护肝

食材用料

绿豆适量相克食物小米适量相克食物
清水适量腰果少量相克食物
燕麦适量相克食物

绿豆饮的做法

  • 1.绿豆,小米,腰果淘干净。

  • 2.加入适量的纯净水。

  • 3.迷糊机打糊至熟。

  • 4.绿豆饮倒入碗中撒入燕麦。完成呵呵

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